Qu’est-ce que la remontée acide pendant la grossesse ?
La remontée acide pendant la grossesse est un phénomène fréquent qui survient chez les femmes enceintes. Il se caractérise par une sensation d’acidité ou de brûlure à l’arrière du larynx et de la poitrine. Cela est causé par le mouvement des sucs gastriques vers le haut, plutôt que vers le bas, dans l’œsophage. La remontée acide peut être très douloureuse et gênante pour les futures mamans. Elle peut également provoquer une inflammation et des saignements dans l’œsophage si elle n’est pas traitée correctement. Heureusement, il existe plusieurs façons de traiter cette condition et de soulager la douleur associée à la remontée acide pendant la grossesse.
Quels sont les symptômes associés à la remontée acide pendant la grossesse ?
Les symptômes associés à la remontée acide pendant la grossesse sont généralement très désagréables. Ils incluent :
- des brûlures d’estomac,
- une sensation de brûlure à l’arrière du cou et de la gorge,
- des nausées et des vomissements,
- une sensation de lourdeur ou de plénitude après avoir mangé,
- une mauvaise haleine et un goût amer dans la bouche.
D’autres symptômes moins fréquents peuvent également être présents :
- difficultés à déglutir,
- douleurs abdominales ou thoraciques
- et reflux acide nocturne.
La remontée acide pendant la grossesse est un problème courant qui peut affecter près de 50 % des femmes enceintes.
Quels sont les risques liés à la remontée acide pendant la grossesse ?
La remontée acide pendant la grossesse peut entraîner des risques importants pour la mère et le bébé. Le reflux gastro-œsophagien est une cause fréquente de remontée acide, qui se manifeste par l’irritation des muqueuses par les sucres gastriques. Les symptômes les plus courants sont un sentiment de brûlure dans la poitrine ou une sensation d’étouffement, ainsi que des nausées et des vomissements. Si la remontée acide n’est pas traitée adéquatement, elle peut conduire à une inflammation de l’œsophage et même à une sténose œsophagienne, ce qui peut avoir des conséquences graves pour la santé de la mère et du bébé. Dans certains cas, cela peut entraîner une prise en charge chirurgicale urgente ou une hospitalisation prolongée. Il est donc important que toute femme enceinte consulte son médecin si elle ressent des symptômes de remontée acide pendant sa grossesse.
Quels aliments sont à éviter pour réduire ces symptômes ?
Les aliments à éviter pour réduire les symptômes de la remontée acide pendant la grossesse sont principalement ceux à forte teneur en graisses et en sucres. Les aliments qui contiennent des quantités importantes d’acides gras saturés, comme la viande rouge, le lait entier, les produits laitiers riches en matières grasses et les produits frits, doivent être évités. De même, le chocolat et les boissons gazeuses contenant du citrate de sodium peuvent provoquer des symptômes de remontées acides. D’autres aliments à éviter comprennent les tomates et autres produits riches en acide citrique ou malate ainsi que l’alcool et le café. Enfin, certains aliments fermentescibles comme le pain blanc ou raffiné devraient être limités car ils peuvent stimuler la production d’acide gastrique et augmenter le risque de remontée acide pendant la grossesse.
Quels médicaments peut-on prendre pour soulager les symptômes de la remontée acide pendant la grossesse ?
Les médicaments peuvent être une solution pour soulager les symptômes de la remontée acide pendant la grossesse. Réellement, il existe plusieurs médicaments qui sont spécifiquement conçus pour réduire les brûlures d’estomac et les remontées acides pendant la grossesse.
Ces médicaments comprennent des antacides comme :
- le bicarbonate de sodium,
- l’aluminium ou le magnésium,
- des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) tels que l’omeprazole et des antagonistes H2.
Les antacides sont disponibles en vente libre et offrent un soulagement rapide des symptômes, alors que les IPP et les antagonistes H2 doivent être prescrits par un médecin.
Dans certains cas, votre médecin peut vous suggérer d’utiliser des suppléments alimentaires tels que le calcium et le magnésium pour aider à réduire les symptômes de la remontée acide pendant la grossesse. La prise de ces suppléments ne doit pas se faire sans l’avis d’un professionnel de santé car certains peuvent augmenter le risque d’autres complications durant la grossesse.
Quelles sont les mesures préventives pour réduire la remontée acide pendant la grossesse ?
Les mesures préventives pour réduire la remontée acide pendant la grossesse sont multiples et variées.
Le premier conseil est de manger des repas plus petits mais plus fréquents afin d’alléger le travail de l’estomac. Il est également important de consommer des aliments riches en fibres et à index glycémique bas, tels que les grains entiers, les fruits et légumes frais, ainsi que les produits laitiers faibles en gras.
De plus, il est recommandé d’adopter une bonne posture pendant le repas et d’attendre au moins 2 heures après avoir mangé avant de se coucher pour faciliter la digestion. En outre, il peut être utile de limiter sa consommation d’aliments acides ou épicés qui peuvent irriter l’estomac et provoquer des symptômes de remontée acide.
Enfin, pour réduire le risque de reflux gastro-oesophagien (RGO), il est crucial d’arrêter de fumer et boire modérément si possible.
Quels sont les traitements disponibles pour traiter ce problème ?
Les traitements disponibles pour traiter la remontée acide pendant la grossesse sont variés.
Le premier type de traitement est le changement de régime alimentaire. En évitant les aliments qui provoquent ou aggravent la remontée acide, tels que certains fruits et légumes, les produits laitiers, les boissons gazeuses et le café, il est possible de réduire considérablement l’acidité présente dans l’estomac. D’autres modifications du mode de vie peuvent également être nécessaires pour soulager les symptômes :
- maintenir une posture verticale après avoir mangé,
- prendre des repas plus petits et plus fréquents ou éviter de fumer.
En outre, divers médicaments sont disponibles pour aider à soulager les symptômes liés à la remontée acide pendant la grossesse. Les médicaments antiacides peuvent être utilisés pour neutraliser l’acidité présente dans l’estomac et pour minimiser les effets des brûlures d’estomac associées à cette condition. Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont un autre type de médicament qui peut être prescrit aux femmes enceintes souffrant de brûlures d’estomac fréquentes ou intenses. Ces médicaments empêchent le corps de produire trop d’acide gastrique et ont tendance à offrir un soulagement durable des symptômes liés à la remontée acide pendant la grossesse.
